Ayurveda Detox
Sanftes Entlastung für Frauen in & nach den Wechseljahren – 5-Tage Online-Gruppenprogramm
Online-Gruppenprogramm in einer kleinen Gruppe - für mehr Leichtigkeit, innere Balance und hormonelle Stärkung
Mit dem Älterwerden verändern sich viele Prozesse im Körper: Der Stoffwechsel wird langsamer, die Verdauung empfindlicher, das innere Gleichgewicht gerät leichter ins Wanken. Auch die Menstruation als natürlicher Reinigungsimpuls fällt weg – der Körper braucht neue Wege, um in Balance zu bleiben.
In einer kleinen Gruppe schafft diese ayurvedisch inspirierte Detox-Begleitung genau dafür Raum: mit einer entlastender Ernährung, wohltuenden Routinen und stillen Impulsen für mehr innere Ruhe.
Eine kleine, wirkungsvolle Auszeit für deinen Körper – und ein Schritt hin zu einem gesünderen, energievolleren Lebensstil.
Jetzt – und in der Zeit, die vor dir liegt.
Was dich erwartet
Ein 5-tägiges sanftes Detox von zuhause – in einer kleinen Gruppe - online begleitet, klar strukturiert und nährend.
Vorab-Call via Zoom (60 Min): Einführung & Raum für Fragen
Kick-Off-Session zum Start + Abschluss-Call zum gemeinsamen Ausklang (je 60 Min, aufgezeichnet)
Workbook mit Rezepten, Einkaufsliste, Selfcare-Impulsen & Meditation
Live-Sessions mit achtsamer Bewegung & Atemtherapie
Tägliche Impulse per WhatsApp – zur Einstimmung, Begleitung & Stärkung
Entlastende ayurvedische Gerichte – einfach, typgerecht, gut integrierbar
Wissensimpulse zu Wechseljahren, Stoffwechsel & ayurvedischem Detox
Kleine Rituale & Körperwahrnehmung für mehr Ruhe, Klarheit & Verbindung
Das Ayurveda Detox Programm findet mehrmals im Jahr statt.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt – für echte Verbindung, individuelle Begleitung und eine klare gemeinsame Ausrichtung.
Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein – und erfahre frühzeitig die nächsten Termine.
Was sich verändern kann
Du fühlst dich leichter, klarer, stabiler – innen wie außen
Deine Verdauung wird entlastet, dein Schlaf vertieft sich
Dein Körper kommt zur Ruhe – und beginnt, wieder in Balance zu finden
Du lernst, wie wirkungsvoll sanfte Selbstfürsorge sein kann
Du nimmst neue Routinen mit, die dich auch danach weitertragen
Für wen ist dieses Angebot gedacht?
Für Frauen in und nach den Wechseljahren,
die eine hormonfreundliche Auszeit suchen – ohne Druck oder strenge Vorgaben
die ayurvedisch inspiriertes Detox in einem ruhigen, begleiteten Rahmen erleben möchten
die sich leichter, ausgeglichener und wieder mehr bei sich selbst fühlen möchten
die sich eine kleine Kur wünschen – alltagstauglich, stärkend, inspirierend
Deine Investition: 129,00 Euro
Warum dieses Angebot besonders ist
Weil Detox in dieser Lebensphase kein Trend ist – sondern eine kluge Antwort auf das, was sich leise verändert.
Weil dein Körper keine Kontrolle braucht – sondern Entlastung, Rhythmus und echte Fürsorge.
Weil es nicht um Verzicht geht – sondern um Leichtigkeit, Balance und einen liebevollen Reset.
Bist du interessiert?
Dann vereinbare jetzt einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch und wir schauen, ob meine Begleitung der passende Raum für dich ist.
Ich freue mich auf dich!