Ich bin Petra
und ich glaube, ein gesundes,
kraftvolles und selbstbewusstes
Leben sieht für jede Frau anders aus.
Vom Funktionieren zur tiefen Verbindung
Mein Weg war vielseitig, nicht immer gerade – und voller wertvoller Erfahrungen.
Und ich bin noch immer unterwegs.
Über 40 Jahre habe ich in einem internationalen Unternehmen im Bereich Medizintechnik gearbeitet,
in unterschiedlichsten Funktionen.
Ich war strukturiert, leistungsfähig, organisiert - habe Teams geleitet. Ich funktionierte bestens.
Bis ich es eben nicht mehr tat.
Die Wechseljahre kündigten sich leise an – diffus, schwer greifbar.
Doch irgendwann waren sie da.
Mit voller Wucht. Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, körperliche Beschwerden –
ich erkannte mich selbst nicht mehr.
Ich suchte Rat. Unterstützung. Und fand: nichts.
Stattdessen bekam ich ein Rezept für Psychopharmaka.
Das war der Moment, in dem ich beschloss: Ich gehe meinen Weg. Und helfe mir selbst.
Ich las, lernte, hinterfragte – und fand: mich selbst. Neu.
Ein neuer Weg – aus Erfahrung und Überzeugung
Ich reduzierte meine Arbeitszeit, verließ meine Führungsrolle – und begann, anders zu leben.
Ich fing an, zuzuhören: meinem Körper, meinem Herzen, meinem inneren Rhythmus.
Ich ließ los. Und ich ließ Neues zu.
Ayurveda – mein Fundament
Mit Ayurveda habe ich einen Weg gefunden, der mich nicht zurück zur alten Energie führte – sondern in eine neue, tiefere Verbindung mit mir selbst.
Diese Lehre ist heute das Herzstück meiner Arbeit. Ohne Dogmen, aber mit Tiefe.
Ayurveda hat mir gezeigt, wie kraftvoll es ist, auf den eigenen Rhythmus zu hören. Kein System, das vorgibt, wie man zu sein hat.
Sondern ein Weg, der stärkt, was schon da ist.
Und der erinnert, wie sehr du selbst für dein Wohlbefinden sorgen kannst – ohne Druck, aber bewusst.
Gesund älter werden –
mit Freude und Verbindung
Ich glaube daran, dass Gesundheit, Lebensfreude und Ausstrahlung keine Frage des Alters sind.
Sondern der Verbindung zu dir selbst.
Und dass jede Frau ihren eigenen Weg verdient – einen, der nicht perfekt ist, aber echt.
Ich habe kein Rezept für das „richtige Leben“. Aber ich biete dir einen Kompass für deinen Weg.
Einen, der dich stärkt, dir Klarheit gibt – und dich dabei unterstützt, gesund, kraftvoll und mit Freude älter zu werden.
Ich wünsche mir, Teil einer Bewegung zu sein, die ein neues Rollenbild für Frauen in der Lebensmitte und darüber hinaus prägt – jenseits von Erwartungen, Limitierungen und alten Bildern.
Eine Bewegung, die Mut macht – und uns darin bestärkt, unserem eigenen Weg zu vertrauen.
Vielleicht bist du ja Teil davon.
Herzlichst, deine Petra
Vom Beruf zur Berufung. Mein Weg.
Während meiner Zeit im Unternehmen – in Vertrieb, Training, Marketing & Kommunikation – habe ich
Teams geführt, Prozesse begleitet und parallel begonnen, mich zunehmend für ganzheitliche Gesundheit,
Körperwissen und natürliche Lebensführung zu interessieren.
In dieser Zeit entstand auch mein erstes eigenes Unternehmen: ein Spa für ganzheitliche Pflege
und natürliche Anwendungen.
Vieles von dem, was ich heute vermittle, ist aus persönlicher Erfahrung gewachsen – aus Momenten,
in denen ich selbst nicht weiterwusste. Und aus der Sehnsucht, besser zu verstehen, was den Körper stärkt,
was uns innerlich trägt und wieder in Balance bringt.
Hier ein Einblick in die Ausbildungen und Themen, die mich auf meinem Weg begleiten:
Ayurveda & Frauengesundheit
Ayurveda Lifestyle Coach (Dr. Janna Scharfenberg)
Ayurveda Ernährungscoach (Volker Mehl)
Diverse Weiterbildungen zu Hormonbalance, Wechseljahren & Longgevity
Körperarbeit & Regulation
Nervensystem-Regulation (Dr. Izabela Rauschen)
Ganzheitliche Schröpfmassage (Dr. med. Roland Heber)
Vegetodynamikerin – Bioenergetische Körperbehandlungen (nach Margot Esser)
Natur & natürliche Pflege
Waldzeit – wie Natur unsere Gesundheit stärkt (Norbert Parucha)
Detox-Therapien (Pharmos Natur)
Weiterbildung zum Natural Skin Therapist / Zertifizierte Kosmetikerin
Was mich inspiriert, erdet & trägt.
Ich liebe die Natur – nicht nur als Kulisse, sondern als Resonanzraum. Sie erdet, verbindet und inspiriert mich.
So wie Menschen, die mir nah sind. Vertraute Verbindungen geben mir Halt.
Kochen ist für mich mehr als Nahrung. Es ist Sinnlichkeit, Rhythmus – und manchmal auch ein stiller Rückzug.
Ich bin ein Hundemensch. Schon fast mein ganzes Leben lang.
Ich genieße Gesellschaft – und das Alleinsein genauso. Beides nährt mich auf unterschiedliche Weise.
Musik berührt mich. Sie bewegt, trägt – und schenkt manchmal einfach gute Laune.
Ich liebe Klarheit. In Räumen, in Worten, in Begegnungen.
Minimalismus fasziniert mich. Was bleibt, wenn alles Überflüssige gehen darf?
Ich glaube nicht an Selbstoptimierung. Aber an den leisen Wandel.
An das Echte, das sich zeigt, wenn wir aufhören, jemand sein zu wollen.
Lass uns kennenlernen
Vielleicht befindest du dich gerade in einer Phase der Veränderung – körperlich, innerlich oder weil das Leben sich neu sortiert.
Wenn du dich angesprochen fühlst oder mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest: Ich freue mich, von dir zu hören.
Deine Petra
petraccschmid@gmx.de